Jogurt z musli i owocami dietetyczny deser

Jogurt z musli i owocami to pomysł na szybkie i łatwe 2 śniadanie albo deser 🙂 Składniki: Jogurt naturalny, nasze ulubione owoce (np. maliny, jeżyny, jagody, truskawki, banan itd.), musli opcja 1: blendujemy jogurt z bananem opcja 2: można dać sam jogurt, z bananem jest słodszy opcja 3: można dodać smakowy jogurt Układamy wartwowo – ja…

makaron z krewetkami i szparagami

Makaron z krewetkami i szparagami to 4 składnikowy obiadek: łatwy szybki i smaczny. PRZEPIS Składniki: – Makaron, – Szparagi, – Krewetki (może być kurczak jak ktoś woli), – Pesto.  Ilości składników wg uznania. Makaron gotujemy, resztę smażymy. Dodajemy ugotowany makaron i gotowe:) Smacznego!

Tarta serowa z owocami

Tarta serowa z owocami leśnymi na spodzie z herbatników to deser doskonały na lato ze względu na owoce. Poza sezonem można ją posypać starkowaną czekoadą 🙂 Przepis Składniki na spód: 300 g herbatników 100 g rozpuszczonego masła Herbatniki kruszymy, dodajemy rozpuszczone masło, wykładamy masę do okrągłej foremki (np. tortownicy). Mojabyła o średnicy 30 cm. Odstawiamy…

napoleonki z kaszy jaglanej

Napoleonki z kaszy jaglanej i herbatnikow Napoleonki te można zrobić w wersji dietetycznej lub nie. Jeśli ma być dietetycznie – mleko i czekolada bez cukru (lub bez polewy czekoladowej) i ciastka bez cukru lub z małą zawartością. Cukier można zastąpić miodem lub syropem, np. klonowym. Składniki: – kasza jaglana 1 szklanka – mleko roślinne waniliowe…

batoniki orzechowe

Batoniki orzechowe z polewą czekoladową Wypróbowane kilka razy, niebo w gębie! Aż pisząc przepis ślinka cieknie… 🙂 SKŁADNIKI: 250 g roztopionego masła 2 szklanki zmielonych kruchych ciastek – 280 g (można dać więcej, zależy od konsystencji po dodaniu masła orzechowego) 1 szklanka cukru pudru 1 szklanka masła orzechowego – 250 g POLEWA: 3 tabliczki czekolady…